Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от табака

Ежедневный выбор формирует здоровье!  

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Курение – это дорого, вредно и давно уже не модно! Любящие себя люди выбирают здоровый образ жизни и отказываются от курения. Сегодня около трети взрослого населения нашей страны все еще продолжает дымить. Средний курильщик ежегодно тратит порядка пяти тысяч сигарет, серьезно угрожая собственному здоровью. Табачная зависимость разрушительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, провоцируя развитие множества опасных болезней: гипертонии, инфаркта, инсульта и других недугов. Пора признать: курение больше не признак крутизны и свободы духа, а прямая угроза качеству и продолжительности вашей жизни. Самое время подумать о своем будущем и начать перемены прямо сейчас». 

Некоторые считают, что если активно заниматься в спортзале, то сигареты и алкоголь не скажутся на здоровье. Только это совсем не так работает!

Волк здорового человека не курит, а еще бегает быстро, прыгает высоко и вообще чувствует себя отлично. Ведь чистый воздух, свежий ветер и никаких сигарет – залог бодрости духа и тела. Так держать!

Вы видели страшные картинки и пугающие надписи на пачках сигарет? Неужели они правдивы?

Например, фраза «Курение вызывает импотенцию».

Токсичные вещества, которые содержатся в табаке, действительно негативно влияют на репродуктивную систему. В стенках сосудов накапливаются липопротеиды, замедляя кровоток, у мужчин это способствует развитию импотенции.

Перемены – это всегда сложно. Но ты справишься! Бросай курить, если еще не сделал это 

Мы верим в твою силу духа 

Если я брошу курить, я поправлюсь...

Часто можно услышать жалобы на набор веса после отказа от сигарет. Это формирует ошибочное мнение о взаимосвязи между курением и похудением.

Однако причина кроется совсем не в табачных изделиях – дело в том, что многие начинают активно «заедать» психологический дискомфорт, вызванный прекращением курения, либо попросту заменяют сигарету едой в ситуациях, когда ранее тянулись за пачкой.