Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с инсультом

Инсульт – одна из самых распространенных причин преждевременной смерти. В России из-за него каждый год погибает около 200 тыс. человек. Еще более 200 тыс. становятся инвалидами.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Чтобы снизить риск развития инсульта нужно полностью отказаться от вредных привычек. Только через 10 лет после отказа от курения риск развития инсульта или рака у бывшего курильщика будет такой же, как и у некурящего человека. Что касается питания, то в рационе должна присутствовать пища, которая снижает показатели артериального давления и увеличивает эластичность сосудов. Это яблоки, овощи на гриле, салаты из капусты, нежирные молочные продукты. Не стоит забывать о физической активности – хотя бы 20–30 мин в день».

Каждый человек должен знать признаки инсульта.

Есть такая аббревиатура УДАР:

У – улыбка. Попросить человека улыбнуться. Если опустился уголок рта, значит что-то не в порядке.
Д – движение. Попросить поднять руки перед собой, если одна рука не поднимается или опускается, движение нарушено.
А – артикуляция. Нужно попросить что-нибудь сказать. «Как тебя зовут? Как у тебя дела?» Если речь смазана либо человек не понимает, о чем его спрашивают, есть повод задуматься.
Р – реакция. Срочно вызвать скорую!

Медицина продвинулась вперед. После инсульта люди сохраняют качественную и полноценную жизнь, возвращаются на работу, путешествуют, живут долго.

Если только «скорую» вызвали сразу же.

К сожалению, только 50% больных попадают в больницу в первые 12 часов инсульта. А в первые полчаса «скорую» вызывают только 4% пациентов!

Между тем, существует такое понятие, как золотой час или терапевтическое окно. Именно в этот промежуток времени первая помощь, оказанная пациенту с инсультом, будет наиболее эффективна.
Поэтому каждый должен знать симптомы и признаки инсульта.

Всемирный день борьбы с инсультом отмечается сегодня, 29 октября.
Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. Важно вовремя заметить признаки и вызвать скорую помощь.

Люди, работающие без отпусков, на 20% больше подвержены риску смерти, а у людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта
Как сохранить рабочий настрой и не допустить выгорания на работе, -  читайте в наших карточках Минздрава РФ

Примерно каждые две секунды в мире у кого-нибудь случается инсульт
Между тем, эксперты ВОЗ уверены, что до 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить правильным питанием, регулярной физической нагрузкой и отказом от вредных привычек.

Для человека любого возраста важно здоровье и внешняя привлекательность. Во многом это зависит от жизненной позиции каждого: насколько много мы двигаемся и правильно ли питаемся.