Челябинская область присоединилась к Неделе здорового долголетия

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Жизнь – это драгоценность. Хочется проживать ее долго и качественно. Что мы можем для этого сделать? Ключевой момент – любить себя. То есть заботиться о своем организме и душевном состоянии. Научно доказано, что продолжительность жизни на 25% зависит от генетических факторов и на 75% от образа жизни и окружающей среды. То есть наше здоровье в большей степени зависит от нас самих. От рационального питания, режима дня, позитивного мышления. Профилактические осмотры, диспансеризация также способствуют долголетию».

1 октября – День пожилого человека

Старость нуждается в поддержке, любви, заботе.

Нет ничего вечного: молодость со временем сменяется зрелостью, а потом и старостью. А неоценимый жизненный опыт пожилых людей – важный вклад в развитие современного общества.

Поэтому берегите пожилых людей - родителей, бабушек, дедушек. Окружите их заботой - сходите с ними в поликлинику на диспансеризацию, расскажите о фильме, который смотрели с друзьями в прошлые выходные, обеспечьте их всем необходимым: медом, апельсинами, капустой, имбирем, чтобы не нужно было толкаться по маршруткам и автобусам.

Не забудьте поздравить своих бабушек и дедушек с праздником и пожелать им крепкого здоровья!

Ранние признаки болезни Альцгеймера

Бабушка стала чаще уставать и забывать элементарные вещи?

Возможно, дело просто в возрасте и ничего страшного не случилось.

Но вдруг это Альцгеймер? Как проявляются признаки болезни у пожилых людей

Внуки – источник бесконечной радости и счастья

Они умеют превращать обычный день в веселую и игривую забаву. Их энергия и воображение заставляют бабушек и дедушек принимать участие в различных играх и приключениях.
Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы.  

Могут ли у человека на пенсии быть планы и мечты? Конечно!

От маленьких – испечь шарлотку на ужин, до самых больших – увидеть свадьбу внуков и рождение правнучки

Чтобы рак не помешал исполнить планы, нужно только сходить на диспансеризацию, ведь вероятность победить болезнь на ранней стадии – 90%.

Как сохранить здоровье мозга и ясность ума

Читайте книги, танцуйте и учите язык!

Заведующая отделом-врач по медицинской профилактике отдела мониторинга факторов риска ЧОЦОЗ МП Людмила Царева:

«Постоянное изучение чего-то нового помогает головному мозгу оставаться молодым и восприимчивым к новой информации. Мозг работает хорошо благодаря впечатлениям и постоянной стимуляции. Изучение нового языка, рисование, вышивание, освоение музыкального инструмента — хорошие инструменты для активизации работы головного мозга».