Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Часами сидеть за компьютером, не отдыхать и не двигаться вредно. Обедать, глядя в монитор, вредно. Бегать через каждые полчаса на перекур вредно. И не только для тела, но и для эмоционального состояния. К счастью, руководители многих южноуральских предприятий понимают это и вместе с нацпроектом "Демография" внедряют в своих компаниях корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах.

Мы в ответе за тех, кого взяли на работу, – мне очень нравится эта фраза, и это действительно так. Миссия корпоративных программ – создание условий для физического и психологического благополучия сотрудников, а также формирование у них ответственного отношения к своему здоровью. То есть, например, в результате нашей совместной работы с работодателем, на предприятии может появиться комната психологической разгрузки с массажным креслом. А если тесты и обследования показали, что конкретно в этой организации у людей проблемы с избыточной массой тела, то здесь могут организовать физкульт-брейки и консультации с диетологами».

В Челябинской области в настоящее время разработано и реализуется более 1160 корпоративных программ «Укрепление здоровья работников». Мы - лидеры в России.

Очевидные плюсы корпоративных программ

Для работодателей:

• сокращение пропусков работы по болезни;
• снижение текучести кадров;
• рост производительности труда;
• повышение привлекательности компании.

Для работников:

• здоровье и хорошее самочувствие;
• карьерный рост, рост заработка;
• сокращение затрат на лечение.

Считается, что среднестатистический человек посвящает работе около 10 лет чистого рабочего времени.

И от того, какое у нас там самочувствие, что мы делаем в перерывах, как питаемся – напрямую отражается на качество и продолжительность жизни  

Как сохранить фигуру офисным сотрудникам?

Двигайтесь больше:

• спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте;
• ходите пешком пару остановок до работы и с работы;
• используйте часть обеденного перерыва для небольшой прогулки;
• каждый час вставайте из-за стола и пройдитесь несколько минут в кабинете или коридоре.

Время зарядки для глаз

Современные офисные работники прекрасно знают, что такое постепенное ухудшение зрения.

Длительное нахождение перед монитором компьютера неблагоприятно влияет на зрительную систему, приводит к покраснению век, слезотечению, раздражению и сухости.

Минимизировать вред можно не только с помощью специальных капель, но и посредством гимнастики для глаз, которую желательно проводить каждые два часа при работе с компьютером

Человек – самый важный актив организации.

Работодатели начинают понимать, что то, как люди чувствуют себя физически и умственно на работе, оказывает огромное влияние на их производительность.

Формируйте корпоративную программу для укрепления здоровья сотрудников, наши врачи вам в этом помогут!

Обращайтесь за консультацией в Челябинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , 237-29-74, 237–22-14, 8(965)859-81-08, 8(912)799-74-00.

28 апреля отмечается Всемирный день охраны труда.

На работе мы проводим большую часть своей жизни, и охрана труда важнейшая ее составляющая.

Давайте бережно относится к своему здоровью и здоровью своих сотрудников!